今日は娘の寝つきが浅い。6時には起きてしまった。
夜間頻回に奥さんが対応してくれていた模様、ここは出番である。
娘をリビングへ連れ出し、寝てくれないか試してみるが全く眠る気配がないので一緒に遊ぶこととした。東向き40階の景色を背景に娘と遊べるようになるとは、なかなか俺も出世したのではなかろうか。幸せを感じる。
そうこうしているうちに泣き始めた、これは寝かしつけるチャンスの印。ベビーサークルに娘を横たわらせて、俺は横で嘘くさい狸寝入りを行う。寝た！！！まだまだ子供よのお。
一人の時間ができたので少し瞑想。今年の目標を考えてみることとした。
毎年なんとなくの目標をたててレビューがしにくいので、具体的な数字でたてれる目標を考えることに。そしていままではインプットの目標が多かったが、アウトプットの目標をメインにしたいと思う。
＜アウトプット＞
・論文１本
・所属学会全てで学会発表
・講演会/学会発表で最低月一回は発表の機会を作る
・毎日日記をネットに公開する
・SNSのアカウントをどれか1万以上にする or ブログを月間1万PV
＜インプット＞
・年50冊本を読む
とか考えていると奥さんが起きてきたので朝食を作る。
その後筋トレしたい旨を伝えたところ快諾してくれたので、娘の相手を任せ筋トレをさせてもらった。ジムに通い始めて２ヶ月（12/28-1/3はジムは休み）であるが、明らかに筋肉量が増えて来ている。
過去にパーソナルトレーニングを１回、ジムも１回通っていたが、ここまで習慣化することはできていなかった。
その時と現在の違いはなにか考えたが、娘にかっこよく思われたい！ということにつきると思う。
自分のために頑張ることには限界がある（まぁこれも自分のためではあるか）。
そうこうしていると昼飯の時間に。年始に実家でもらった肉とハムがあったので、チャーハンを作りステーキを焼く。調理師免許をとったことは決して無駄にはなっていない。
我が家のチャーハンはビビンバ風にしている。薄めの味付けでチャーハンを作り、そこへビビンバ風の合わせ調味料を（砂糖1、しょうゆ3/4、みりん1、コチュジャン1/2-1、テンメンジャン1/2-1）入れる。チャーハンより味が濃くごまかしが効くのでオススメである。
昼飯を食べ終わり、昨日行きそびれた初詣に行くことにした。我が家は毎年大阪天満宮へ向かう。
さっと大阪市内のどこへでも行ける今の家は本当に気に入っている。
大阪天満宮は大変ベビーカーに優しく、最後はベビーカー用のレーンに入れてもらい、体感で15-30分待つくらいで参拝することができた。
家族がみんな健康で活躍できることを祈願し、おみくじを引く。おみくじはいいことは信じない、忠告のみを取り入れる。この歳になると怒ってくれる人はなかなかいないので、自戒に。
毎年謙虚にコツコツと！と言ってくれる恒例イベントだ。
帰りに大丸百貨店で娘の椅子のクッションとタイツを買って、歩いて帰宅。
朝早起きが効いたか15分ほど仮眠をもらい、晩御飯を食べて就寝。明日から通常運転、謙虚に一歩ずつ。
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